برای آموزش اسب سواری از محبوب ترین نژاد های اسب دنیا تنها همین مورد کافی می باشد که مقاله ارائه شده را با دقت مطالعه کنید. ما همه نکات را از کوچک ترین گرفته تا اساسی آن را برایتان مورد بررسی قرار داده ایم. پس سعی کنید کمی دقیق تر همراه ما باشید.
آموزش اسب سواری از مبتدی
سوارکاری از لذت بخش ترین و گران قیمت ترین ورزش های دنیاست که از زمان های خیلی دور وجود داشته است. امروزه خیلی از افراد تمایل دارند تا سوارکاری را یاد بگیرند. در این قسمت به برخی از نکاتی که یک سوارکار مبتدی در هنگام آموزش باید آن ها را رعایت کند، خواهیم پرداخت. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
پیدا کردن مرکز اسب سواری
اگر مبتدی هستید و می خواهید سوارکاری را به خوبی یاد بگیرید باید در ابتدا سعی کنید تا یک مرکز اسب سواری خوب را پیدا کنید، چرا که به تنهایی به جایی نخواهید رسید، (برای پیدا کردن یک مرکز خوب نیز می توانید با شماره ای که در سایت هپی پت قرار داده شده است، تماس بگیرید). در این مراکز یک مربی خوب خواهید داشت که به شما آموزش های لازم را خواهد داد. این نکته را به یاد داشته باشید زمانی که یک مرکز را پیدا کردید بهتر است که تا جلسه اول و دوم مربی و هم چنین اسب را محک بزنید، چرا که مربی در اسب سواری باید تجربه کافی داشته باشد و اسب سواریش خوب باشد. هم چنین او باید صبور باشد، یک مربی خوب هیچ گاه شاگردش را وادار به اسب سواری نمی کند بلکه شاگرد باید احساس راحتی کند. برای یک مبتدی اسب باید آرام باشد، هم چنین اسب باید زیر هشت سال داشته باشد.
آماه کردن اسب در آموزش اسب سواری
به یاد داشته باشید قبل از این که بخواهید آموزش ها را شروع کنید باید اسب خود را آماده کنید و با کمک مربی افسار اسب را ببندید.
سوار شدن بر روی اسب
بعد از این که افسار اسب را بستید باید بر روی اسب سوار شوید، به طور معمول بهتر است که این کار را از سمت چپ انجام دهید اما برای حیوان بهتر است که از هر دو طرف سوار شوید.
حفظ تعادل
زمانی که بر روی اسب سوار شدید مهم ترین نکته حفظ تعادل است. در ابتدا به طور معمول مربی خودش اسب هدایت خواهد کرد تا شاگرد به اسب سواری عادت کند. اگر احساس کردید که تعادل خود را از دست داده اید به یال اسب بچسبید تا زمانی که دوباره تعادل خود را حفظ کنید. بهتر است که بدانید شما باید با ریتم اسب دستتان را حرکت دهید اما نباید بیش از اندازه افسار را بکشید، چرا که به دهان حیوان متصل است. آرنج ها باید با ریتم حرکت کنند و به آرامی تکان بخورند. در زمان اسب سواری بهتر است که جلو را نگاه کنید و کمر خود را صاف نگه دارید، به طور معمول یک سوم کفش ها باید در رکاب باشد و پا ها باید به سمت پایین باشند.
کنترل اسب
برای این که اسب را کنترل کنید، می توانید از دست ها و پا هایتان کمک بگیرید و این موضوع کاملا طبیعی است، علاوه بر آن می توانید از رکاب و یا شلاق استفاده کنید.
با اسب یورتمه بروید
یاد بگیرید که بتوانید با اسب یورتمه بروید، هنگامی که به راه رفتن با اسب عادت کردید، کمی پا های خود را محکم تر از قبل فشار دهید و شروع به یورتمه رفتن کنید. این کار را می توانید هم نشسته و هم ایستاده انجام دهید.
چهار نعل رفتن
چهار نعل رفتن را یاد بگیرید، برای این کار آرام پا های خود را به سمت عقب ببرید و کمی فشار دهید تا زمانی که حیوان در حال یورتمه رفتن است این کار را انجام دهید. زمانی که حیوان چهار نعل می رود بهتر است در موقعیت همیشگی خود بر روی اسب بنشینید. در نهایت باید افزود که از اسب سواری خود لذت ببرید، چرا که اسب سواری یکی از فوق العاده ترین ورزش ها در سرتاسر جهان است.
آموزش اسب سواری در شهر های مختلف
در شهر های مختلف ایران آموزش اسب سواری برای علاقه مندان وجود دارد که افراد می توانند در این کلاس ها ثبت نام کنند تا اسب سواری را به صورت مبتدی و یا حرفه ای یاد بگیرند و از اسب سواری لذت ببرند. جالب است که بدانید در زمان های خیلی دور یکی از قوانین مهم سرزمین ما، یاد گرفتن اسب سواری برای تمام افراد بوده است، چرا که اسب سواری از اهمیت بالایی برخوردار بوده است و تقریبا همه مردم ایران در آن زمان در این کار حرفه ای بوده اند. برخی از آموزشگاه های خوب در شهر های مختلف عبارتند از:
- آموزش اسب سواری در تهران
- آموزش اسب سواری در مشهد
- آموزش اسب سواری در تبریز
- آموزش اسب سواری در اصفهان
- آموزش اسب سواری در شیراز
آموزش اسب سواری کودکان
اگر می خواهید به آموزش اسب سواری برای کودکان خود بپردازید، بهتر است که یک موضوع را بدانید. تحقیقات نشان داده است که اگر فرزند شما در سن خیلی پایین باشد و بخواهید به او آموزش اسب سواری را بدهید به دلیل این که کودک از نظر جسمی توانایی مراقبت کردن از خود را ندارد اگر اتفاقی برای او بیفتد تا آخر عمر از ورزش سوارکاری دور خواهد شد. به همین دلیل مربیان توصیه کرده اند تا والدین برای اسب سواری کودکشان صبر کنند تا کودک از نظر جسمی کاملا قوی و محکم شود تا به این گونه بتواند حیوان را کنترل کند . گفته شده است که سن آموزش مناسب برای کودکان 5 الی 6 سال می باشد، چرا که در این سن کودک می تواند به راحتی با قدرت جسمانی خود و آموزش هایی که دیده است حیوان را کنترل کند. هم چنین از نظر روحی هم استقلال و اعتماد به نفس را تجربه می کند.
آموزش اسب سواری بدون زین
اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید تا همیشه به چالش کشیده شوید ما به شما اسب سواری بدون زین را پیشنهاد می کنیم. البته در ابتدا آموزش های لازم اسب سواری بدون زیر را باید یاد داشته باشید تا با انجام حرکات اشتباه به خود آسیب نرسانید. بهتر است که بدانید سوارکاری باعث رشد عضلات و هم چنین بهبود تعادل سوارکار می شود. اما در آموزش اسب سواری بدون زین به دلیل ارتباط نزدیک سوارکار با اسب چنین اتفاقی نخواهد افتاد. در حقیقت می توان این گونه بیان کرد که با این کار سوارکار از نحوه انقباضات و حرکات اسب آگاه می شود که با گذشت زمان سوارکار مهارت سوارکاری و کنترل اسب را می تواند به خوبی یاد بگیرد.
مراحل اسب سواری بدون زین
در بررسی مراحل اسب سواری بدون زین باید در ابتدا کلاه ایمنی و کفش های مخصوص را به همراه داشته باشید. بعد از آن باید در انتخاب اسب دقت زیادی کنید، چرا که نوع اسبی که انتخاب می کنید بر روی تعادل شما تاثیر مستقیم خواهد داشت. به عنوان مثال بهتر است که از اسب هایی با قدم های صاف استفاده نکنید. به دلیل این که سواری بدون زین رکاب ندارد باید برای سوار شدن از یک فرد دیگر کمک بگیرید، چرا که باید به صورت پرشی بر روی اسب سوار شوید. توجه کنید زمانی که بر روی اسب سوار شدید باید به اندازه ای که بر روی زین نشسته اید احساس راحتی کنید. در ابتدای سواری بدون زین باید از یک راهنما و یا یک مربی کمک بگیرید، چرا که در ابتدا مهارت و اعتماد به نفس لازم را پیدا نکرده اید. بعد از رعایت کردن این موارد باید بر روی نحوه نشستن و هم چنین چگونگی ارتباط با اسب و حفظ تعادل خود تمرکز کنید.
جدول اطلاعات
| موضوع | آموزش اسب سواری |
| مقدمات اموزش | سوار شدن، حفظ تعادل، کنترل اسب |
| فواید | کاهش وزن، هوشیاری و آمادگی بدن |
| هزینه آموزش | با توجه به کیفیت کلاس ها، قیمت متفاوت است |
| آموزش حرفه ای | لازمه آن گذراندن دوره های مقدماتی می باشد |
آموزش اسب سواری حرفه ای
قبل از این که به یک اسب سوار حرفه ای تبدیل شوید باید آموزش های مبتدی را گذرانده باشید و بدانید که چگونه بر روی اسب سوار شوید و اسب را حرکت دهید و برخی از نکات در این باره را به خوبی یاد داشته باشید. حال در مورد آموزش یک اسب سوار حرفه ای باید بگوییم که باید برخی از اصول و نکات اسب سواری را یاد داشته باشید و آن ها را انجام دهید. هم چنین باید روش صحیح نشستن بر روی زین و استفاده از وسایل سوارکاری را به خوبی یاد داشته باشید. از مهم ترین و کاربردی ترین کمک های مربیان و اسب سواران حرفه ای بهره ببرید. هم چنین باید افزود یک اسب سوار حرفه ای علاوه بر این موارد گفته شده هدف خود را نیز مشخص می کند. داشتن اعتماد به نفس برای یک اسب سوار حرفه ای بسیار ضروری و لازم است.
هزینه آموزش اسب سواری
هزینه کلاس های سوارکاری و یا هزینه تک جلسه اسب سواری در باشگاه ها دارای قیمت های متفاوتی هستند. میزان شهریه ای که باید برای آموزش اصولی و حرفه ای در کلاس های سوارکاری پرداخت کنید بستگی به این دارد که می خواهید در چه باشگاهی ثبت نام کنید آیا می خواهید در باشگاه خصوصی و یا در باشگاه دولتی ثبت نام کنید، چرا که میزان شهریه باشگاه خصوصی و دولتی متفاوت است. از عوامل موثر در هزینه کلاس های سوارکاری می توان به مواردی مانند: ابعاد زمین، چگونگی نگهداری اسب ها و خوراکشان، فضای اصطبل، دستمزد مربیان و برخی از موارد دیگر اشاره کرد. هم چنین باید افزود زمانی که می خواهید یک اسب برای کلاس های خود انتخاب کنید، قیمت یک اسب به مواردی مانند: نژاد، تربیت، سن، مهارت و توانایی، رده پرشی و ارتفاع آن بستگی دارد.
اگر می خواهید اطلاع دقیق از قیمت کلاس مورد نظر خود داشته باشید، به عنوان مثال قیمت آموزش اسب سواری چیتگر را بدانید و یا از هزینه های آموزش اسب سواری در شهر های مختلف مانند هزینه آموزش اسب سواری در شیراز مطلع شوید، می توانید با شماره ای که در سایت هپی پت قرار داده شده است، تماس بگیرید. کارشناسان ما در این زمینه به شما دوستان عزیز کمک خواهند کرد. هم چنین آموزشگاه های خوب را به شما معرفی خواهند کرد.
فیلم آموزش اسب سواری
اگر در کنار آموزش اسب سواری می خواهید برخی از نکات دیگر را یاد بگیرید پیشنهاد می کنیم که فیلم آموزش اسب سواری فارسی را مشاهده کنید. در این فیلم ها، مربیان برخی از نکات و تکنیک های مهم را بیان کرده اند. برای این کار کافیست تا در یوتیوب هپی پت فیلم آموزش اسب سواری فارسی را جستجو کنید تا فیلم های متعددی برای شما نمایش داده شود. . باید افزود که علاوه بر فیلم می توانید کتاب های آموزشی را بخوانید، کتاب های آموزشی تاثیر خوبی در یادگیری برخی از نکات دارند. به عنوان مثال می توانید به دانلود کتاب آموزش اسب سواری به زبان فارسی بپردازید برای دانلود این کتاب نیز بهتر است به اینترنت مراجعه کنید.
محل آموزش اسب سواری
زمانی که می خواهید در آموزشگاه اسب سواری ثبت نام کنید به یک مورد خیلی مهم که باید توجه کنید محل آموزش است. محل آموزش و ابعاد زمین باید استاندارد باشند. هم چنین در محل اسب سواری باید انواع موانع نیز وجود داشته باشند، چرا که این موانع باعث جذاب شدن آموزش شما می شوند.
مهم ترین فواید اسب سواری
ورزش اسب سواری فواید بسیار زیادی برای سلامت جسم و روح دارد که مهم ترین آن ها عبارتند از:
- افزایش اعتماد به نفس در شخص
- کاهش وزن
- بهبود سلامت عضلات
- هوشیاری بدن
- تمرین برای تمرکز ذهن
- سریع تر فکر کردن
- هماهنگی
سوالات متداول
از مهم ترین نکات در آموزش اسب سواری مبتدی می توان به مواردی مانند: پیدا کردن مرکز خوب، آماده کردن اسب، چگونگی سوار شدن بر روی اسب، حفظ تعادل، کنترل حیوان و … اشاره کرد.
گفته شده است که بهترین سن آموزش اسب سواری برای کودکان 5 الی 6 سالگی است، چرا که در این سن به قدرت بدنی رسیده اند.
از مهم ترین فواید اسب سواری می توان به مواردی مانند: افزایش اعتماد به نفس، تمرین برای تمرکز ذهن، کاهش وزن، بهبود سلامت عضلات، هوشیاری بدن، سریع تر فکر کردن و هماهنگی اشاره کرد.
از مهم ترین عوامل موثر در هزینه کلاس ها می توان به مواردی مانند: چگونگی نگهداری اسب ها و خوراکشان، ابعاد زمین، فضای اصطبل، دستمزد مربیان و … اشاره کرد.
خواستم ببینم امکانش هست کلیپ های آموزشی از اسب سواری در سایت قرار بدین؟